Γεια σας,

Ονομάζομαι Ανδριανάκη Σοφία και είμαι (μεταξύ άλλων 😊) διαχειρίστρια τουριστικών καταλυμάτων, σύζυγος και μητέρα 2 παιδιών. 

Όπως όλοι μας, έτσι και εγώ,  αντιμετώπισα και αντιμετωπίζω κάποιες δυσκολίες στη ζωή μου, άλλες μεγαλύτερες, άλλες μικρότερες. Ανακάλυψα όμως ότι, όσο απρόβλεπτη και αν είναι η ζωή, υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσουμε με θετικότητα, ενσυναίσθηση, ψυχικό σθένος και υπομονή.

Τα τελευταία 7 χρόνια παρακολουθώ τακτικά σεμινάρια ψυχικής υγείας (αυτό το διάστημα παρακολουθώ τον κύκλο σπουδών "Life Coaching" στο ΕΚΠΑ), αυτοβελτίωσης και αυτογνωσίας, μεταφράζω άρθρα ψυχικής υγείας για διάφορες ιστοσελίδες και έχω καταφέρει να εδραιώσω μια σταθερή πρακτική διαλογισμού. Βέβαια, αυτά δε με καθιστούν και ειδική, αλλά, ως καθημερινός άνθρωπος με καθημερινές δυσκολίες και άγχοι, θα ήθελα να σας μεταφέρω, μέσω αυτής της σελίδας, μερικές από τις πρακτικές που με βοηθούν να διαχειριστώ καλύτερα την καθημερινότητα μου.

Καμία από τις συμβουλές μου δεν είναι απόλυτη ή υπόσχεται θαυματουργές αλλαγές στη ζωή σας. Και πολύ σημαντικό: οι συμβουλές μου δεν αντικαθιστούν σε καμία περίπτωση τις οδηγίες ειδικών και γιατρών. 

Επικοινωνείστε μαζί μου

Email: info@master-life.gr
Ακολουθήστε με: Facebook