LIFE COACHING
«Το coaching βοηθά τους ανθρώπους στο να λαμβάνουν συνειδητές αποφάσεις και τους ενδυναμώνει για να γίνουν ηγέτες στην ζωή τους» (Wise, 2010)
Το life coaching μας βοηθάει να ορίσουμε και να πετύχουμε στόχους σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής μας. Μας βοηθάει να «ξεκολλήσουμε» από τα συνηθισμένα και τη ρουτίνα και να ανακαλύψουμε τον πραγματικό μας εαυτό με όλες του τις δυνατότητές μας και τις ευκαιρίες. Μας βοηθάει να εξελιχθούμε και να ζήσουμε τη ζωή που πραγματικά μας αξίζει.
Αυτό που κάνει το life coaching ξεχωριστό είναι ότι δε βασίζεται σε έτοιμες λύσεις και δεν κατηγοριοποιεί τους ανθρώπους. Βασίζεται στην αρχή ότι κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και ο κάθε χαρακτήρας μοναδικός. Έτσι, βοηθάει τον πελάτη θέτοντας τις κατάλληλες ερωτήσεις την κατάλληλη στιγμή να βρει τις μοναδικές για αυτόν απαντήσεις και λύσεις στα ζητήματά του.
Πιο συγκεκριμένα, μας βοηθάει να
- αποκτήσουμε καλύτερη αυτογνωσία
- νιώσουμε συναισθηματικά ισορροπημένοι
- ανακαλύψουμε ή/και να εξελίξουμε τη δημιουργικότητά μας
- διαχειριστούμε καλύτερα τα οικονομικά μας
- διαχειριστούμε καλύτερα το χρόνο μας
- μαθαίνουμε πιο αποτελεσματικά
- επιφέρουμε επιθυμητές αλλαγές
- διαχειριστούμε ανεπιθύμητες, αλλά αναπόφευκτες, αλλαγές
- επιλύουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τα προβλήματα μας
- ορίσουμε και να πραγματοποιήσουμε τους στόχους μας
Το life coaching ΔΕΝ είναι και δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση την ψυχοθεραπεία, την ψυχιατρική ή τη συμβουλευτική. Το life coaching ΔΕΝ ασχολείται με θέματα που προέρχονται από το παρελθόν, αλλά είναι εστιασμένο στο παρόν και στο μέλλον. Έτσι, δε θα προσπαθήσει να επιλύσει θέματα ψυχικού πόνου, κατάθλιψης, σεξουαλικών διαταραχής ή οποιαδήποτε άλλη ψυχική διαταραχή, και θα ανακατευθύνει τον πελάτη στον αντίστοιχο ειδικό ψυχικής υγείας, ώστε να λάβει τη βοήθεια που χρειάζεται.